Финская сауна – небольшое помещение, обшитое изнутри деревом и обогреваемое открытой печкой с камнями. По периметру имеются деревянные лежаки как в русской бане. Сауна предназначена для воздействия на организм сухим теплом. Воздух в ней при минимальной влажности (10–15%) нагревается до высоких температур (70–110 0С). Такие комнаты часто встречаются в санаториях и оздоровительных центрах. Сухой жар усиливает кровоснабжение слизистых дыхательных путей, способствует выведению токсинов, благотворно влияет на многие процессы организма.
