Финская сауна – небольшое помещение, обшитое изнутри деревом и обогреваемое открытой печкой с камнями. По периметру имеются деревянные лежаки как в русской бане. Сауна предназначена для воздействия на организм сухим теплом. Воздух в ней при минимальной влажности (10–15%) нагревается до высоких температур (70–110 0С). Такие комнаты часто встречаются в санаториях и оздоровительных центрах. Сухой жар усиливает кровоснабжение слизистых дыхательных путей, способствует выведению токсинов, благотворно влияет на многие процессы организма.
Финская сауна известна во всем мире. Жители Финляндии считают сауну священным местом, где не должны ссориться. Сауны в санатории позволяют людям улучшить самочувствие и получить настоящий отдых.
Помещение для финской сауны обшивают деревом, устанавливают там деревянные полки и, конечно же, печку-каменку. Ну, и ни один современный комплекс не обходится без парной, бассейна, душевой кабины, комнаты отдыха, а в некоторых санаториях есть и массажный кабинет.
Отдыхающие рекомендуют
Рекомендации по применению финской сауны для оздоровления
Финская сауна, так же как и русская баня, позволяет очистить организм от шлаков, токсинов, повысить жизненный тонус, улучшить кровообращение, снять усталость. Так как в сауне уровень влажности понижен, то человеку легче воспринимать высокую температуру, а банная процедура воздействует интенсивней.
Многие хотят попариться в сауне, так как делают это в русской бане, но лучше этого не делать. Дело в том, что из-за высокой температуры и веника нагрузка на сердце будет очень большой. Финское помещение заполнено сухим горячим паром, но влажность воздуха очень маленькая. Так как мышечные ткани расслабляются, тело отдыхает, то после процедуры приходят бодрость и силы.
Посещение финской сауны несет в себе много пользы:
- очищение организма от вредных веществ;
- повышение тонуса кожи и мышц;
- улучшение проходимости крови;
- снятие усталости;
- улучшение работы дыхательных путей.
Ниже представлены здравницы, в которых предоставляется такая услуга, как посещение финской сауны. Выбирайте самую оптимальную по цене и бронируйте путевку онлайн. При необходимости вам помогут наши операторы по телефону 8-800-600-16-20.
