Авторизация
Регистрация
Восстановление доступа
Предварительная заявка
Гарантия официальной цены от объекта без лишних расходов
Мы вернем Вам все деньги, если Вы откажетесь от поездки
Можно оплатить:
  • банковской картой
  • наличными
  • безналично
Путешествуй по России с кешбэком 20%
Дорогие друзья!
Наша компания является туроператором по внутреннему туризму (№ в реестре ТО № РТО 000271) и согласно Программе Ростуризма по стимулирования доступных внутренних туристских поездок участвует в ее реализации.
Включив фильтр "Туры с субсидиями" вы перейдете на страницу, где представлены туры в санаторно-курортные учреждения России.
Срок действия:
С 16 июня по 14 сентября 2021 года. В этот период, забронировав и оплатив путевку картой «Мир», зарегистрированной в Программе лояльности для держателей карт «Мир», Вы в течение 5 дней получите кешбэк (возврат) до 20%. Максимальный размер кешбэка за одну операцию - 20 000 рублей.
Отправиться в путешествие можно на 2 и более ночи с 1 октября по 24 декабря включительно.
Чтобы получить кешбэк:
- Зарегистрируйте Вашу карту «Мир» банка-участника в Программе лояльности для держателей карт «Мир»
- Выберите проживание от 2 ночей в период с 1 октября по 24 декабря включительно.
- С 00:01 мск 16 июня по 23:59 14 сентября оплатите полную стоимость поездки зарегистрированной картой «Мир».
Кешбэк в размере 20% от суммы бронирования, но не более 20 000 рублей за одну бронь, придет в срок до 5 рабочих дней с момента оплаты. Количество операций по одной карте не ограничено, можно получить кешбэк несколько раз.
Официальный сайт государственной Программы субсидирования поездок: мирпутешествий.рф
Если у вас возникли вопросы по Программе стимулирования доступных внутренних туристских поездок, свяжитесь с нашими операторами по телефону 8 800-600-16-20 и мы вам с удовольствием поможем приобрести тур с существенной скидкой.
Детские оздоровительные лагеря на сайте Санатории-России с кешбэком 50%
Дорогие друзья!
Наша компания является туроператором по внутреннему туризму (№ в реестре ТО № РТО 000271) и согласно Программе Ростуризма по стимулирования доступного детского отдыха участвует в ее реализации.
Включив фильтр "Детский отдых" вы перейдете на страницу, где представлены путевки в детские оздоровительные лагеря.
Срок действия Программы:
С 25 мая по 14 сентября 2021 года. В этот период, забронировав и платив путевку в ДОЛ представленный на нашем сайте картой «МИР», зарегистрированной в Программе лояльности для держателей карт «МИР», в течении 5 дней Вы получайте кешбэк (возврат) 50%.
Чтобы получить кешбэк:
- Зарегистрируйте Вашу карту «Мир» банка-участника в Программе лояльности для держателей карт «Мир»
- Выберите ДОЛ и желаемую смену в период с 25 мая по 15 сентября включительно.
- С 00:01 мск. 25 мая по 23:59 мск. 14 сентября 2021 г. оплатите полную стоимость путевки зарегистрированной картой «МИР».
Кешбэк в размере 50% от суммы бронирования, но не более 20 000 рублей за одну бронь, придет в срок до 5 рабочих дней с момента оплаты. Количество операций по одной карте не ограничено, можно получить кешбэк несколько раз.
Официальный сайт государственной Программы субсидирования поездок: мирпутешествий.рф
Если у вас возникли вопросы по Программе стимулирования доступных внутренних туристских поездок, свяжитесь с нашими операторами по телефону 8 800-600-16-20 и мы вам с удовольствием поможем приобрести тур с существенной скидкой.
Подробно о действии Программы субсидирования детских поездок в статье на нашем сайте.
Гос. субсидии
Дорогие друзья!
Федеральное агентство по туризму (Ростуризм) и финансовая система МИР возобновляет Программу стимулирования доступных внутренних туристических поездок.
Наша компания ООО ТА «Саната-Тревел» является туроператором по внутреннему туризму, номер в реестре ТО № РТО 000271 и участвует в ее реализации.
* Для получения кэшбэка карта должна быть зарегистрирована в программе лояльности системы «Мир», используя форму ниже
При выполнении всех условий программы, после получения информации об оплате в течение 5 рабочих дней Вам будет начислен возврат (кешбэк) в размере 20% стоимости, но не более 20 тыс. рублей.
Заказать звонок
8 (800) 600-16-20

К немедикаментозному методу лечения в санаториях относят терренкур. Люди, приезжающие на санаторный отдых, часто спрашивают у персонала «Терренкур, что это такое?». Если говорить просто, то это нормированные физические нагрузки, а точнее сказать, пешие прогулки по равнине, горной местности. Но это не просто ходьба по тропам, это специально проработанный маршрут!

Терренкур легко может заменить занятия в тренажерном зале. Во время лечебной ходьбы повышается выносливость, ускоряется метаболизм и, плюс ко всему этому, человек получает повышенную дозу чистого воздуха! Благодаря красивому ландшафту, который царит в санаториях, добавляются и позитивные эмоции, а ведь это положительно сказывается на эмоциональном состоянии.

Так как терренкур относится к лечебному методу оздоровления, то и прогулки в парке, лесу нужно начинать после общения с лечащим врачом санатория.  Врач, исходя из личных показателей пациента, порекомендует конкретный маршрут.

Чтобы от пеших прогулок была польза, нужно:

  • регулярно тренироваться;
  • ходить только в удобной обуви и одежде;
  • правильно дышать;
  • выполнять тренировку молча;
  • заниматься не раньше, чем через час-полтора после еды.

Если после лечебной прогулки вы почувствуете приятную усталость и прилив сил, значит, тренировка пошла вам на пользу.

Отдыхающие рекомендуют

Показания и противопоказания к применению терренкуров в санаторных условиях

Естественно было бы предположить, что у методики есть и свои противопоказания. Например, нельзя заниматься лечебной ходьбой в санатории, если есть проблемы со здоровьем: лихорадочное состояние, острый болевой синдром, острая стадия какого-либо заболевания.

А вот к показаниям для занятий терренкуром можно отнести: малоподвижный образ жизни, бронхит, астму, заболевания ЖКТ, гипертонию, восстановление после перенесенных травм, остеохондроз, нарушение обмена веществ.

Оздоровительный маршрут разнообразен, потому что он предназначен для пациентов разных возрастов и физического состояния. Например, для пожилых людей подойдет прогулка по равнинному лесу, а для молодых – подъемы, каменистые покрытия будут в радость.

Нужно понимать, что лечение с помощью прогулок должно быть дозированным, то есть если у вас сердечная недостаточность либо слабая дыхательная система, то по крутым холмам ходить не стоит. Кстати, а для тех, у кого патология органов дыхания, мы советуем отправляться на курортный отдых, который находятся вблизи моря, чтобы можно было совершать пешие прогулки по морскому побережью.

Ниже представлены санатории, в которых хорошо себя зарекомендовал такой метод лечебной ходьбы, как терренкур. Выбирайте самый оптимальный и бронируйте путевку онлайн. При необходимости вам помогут наши операторы по телефону 8-800-600-16-20

Поиск по названию
Дата заезда
Дней
Акции
Выкл
Цена